Jadilah Ahli Herbal Anda Sendiri

 Obat herbal adalah obat rakyat. Ini sederhana, aman, efektif, dan gratis. Nenek moyang kita dulu - dan 

tetangga kita di seluruh dunia masih menggunakan - obat tanaman untuk penyembuhan dan pemeliharaan kesehatan. Mudah. Anda juga bisa melakukannya.

Dalam pelajaran pertama, Anda belajar bagaimana "mendengarkan" pesan rasa tumbuhan, bagaimana membuat pengobatan herbal berbasis air yang efektif, dan bagaimana membedakan herbal yang bergizi dan mengencangkan dengan aman dari herbal yang merangsang dan menenangkan yang lebih obat tidur herbal berbahaya.

Dalam pelajaran ini, Anda akan belajar cara membuat tincture herbal. Anda akan membuat tincture dari akar segar dan kering serta dari bunga dan daun segar.

Kemudian Anda akan mengumpulkan tincture Anda ke dalam Peti Pengobatan Herbal dan mulai menggunakannya. Dapatkah kita memulai?

TINCTURES BERTINDAK CEPAT

Tincture adalah obat nabati berbasis alkohol. Alkohol mengekstrak dan memusatkan banyak khasiat dari tumbuhan, termasuk racunnya. Alkohol tidak mengekstraksi sejumlah besar nutrisi, jadi tincture digunakan saat kita ingin merangsang, menenangkan, atau menggunakan racun. (Ingatlah bahwa herbal yang bergizi paling baik digunakan dalam basa air seperti infus dan cuka.)

Sifat tincture yang terkonsentrasi memungkinkan mereka untuk bertindak dengan cepat. Itu juga membuat mereka sempurna untuk kotak P3K atau lemari obat herbal: sedikit sudah cukup.

Saya memiliki lusinan tincture di lemari saya. Tapi ini yang saya bawa saat saya bepergian; mereka adalah orang-orang yang tanpanya saya tidak akan meninggalkan rumah. Ini peti jamu keliling saya.

Echinacea tingtur

Motherwort tingtur

kopiah tingtur

Ginseng tingtur

Dandelion akar tingtur

Wormwood tingtur

St Joan Wort tingtur

Poke akar tingtur (bahaya)

Yarrow tingtur

MEMBUAT TINCTUR ROOT KERING

Saya sangat suka membuat tincture dari tanaman segar. Tetapi banyak orang yang kesulitan mendapatkan tanaman segar. Oleh karena itu, kebanyakan buku mengabaikan tincture tanaman segar dan fokus pada pembuatan tincture hanya dari tanaman kering. Bagian tanaman kering yang saya gunakan untuk membuat tincture hanyalah akar dan biji. Semua bagian tanaman lain saya gunakan segar saat membuat tingtur. Dan saya sebenarnya lebih suka menggunakan akar segar juga.

Untuk membuat tingtur dari akar kering:

Beli satu ons akar Echinacea augustifolia atau Panax ginseng kering .

Masukkan seluruh ons ke dalam toples pint.

Akar kering harus mengisi toples sekitar sepertiga penuh. Jika tidak, gunakan toples yang lebih kecil.

Isi toples sampai atas dengan alkohol. Tutup rapat dan beri label.

Hampir semua alkohol dapat digunakan untuk membuat tingtur. Preferensi saya adalah vodka 100 bukti. Bukti yang lebih rendah, seperti bukti 80, tidak berfungsi dengan baik. Barang bukti yang lebih tinggi, seperti 198 proof atau Everclear, bisa merusak hati dan ginjal, jadi saya tidak menggunakannya untuk membuat obat.

Tingturnya siap dalam enam minggu, tetapi semakin kuat semakin lama disimpan. Saya suka menunggu sekitar enam bulan sebelum menggunakan tingtur ginseng saya dan setahun sebelum menggunakan tingtur echinacea saya.

MEMBUAT TINCTUR ROOT SEGAR

Akar umumnya menahan sifatnya bahkan saat dikeringkan. Tetapi dua tincture akar favorit saya harus dibuat dari akar segar jika yang kering telah kehilangan banyak efeknya.

Membuat tingtur dengan akar segar mirip dengan membuat tingtur dengan akar kering.

Dengan sangat menghormati tanaman itu, gali akarnya.

Bilas lumpur dengan lembut. (Untuk informasi lebih lanjut tentang menggali akar dandelion, lihat Healing Wise .)

Potong akar menjadi potongan-potongan kecil dan isi toples ke atas dengan akar cincang.

Isi toples ke atas dengan alkohol. Tutup rapat. Label.

Tincture akar segar siap digunakan dalam enam minggu.

MEMBUAT TINCTUR DAUN DAN BUNGA SEGAR

Saya hanya menggunakan bunga dan daun segar di tincture saya. Bagian tanaman yang halus ini kehilangan aroma dan kualitas obat saat dikeringkan.

Tincture dapat dibuat dari herba kering, tetapi saya menemukan mereka lebih rendah dalam efek (seberapa baik mereka bekerja) dan energetik (berapa banyak peri di dalamnya), belum lagi rasa (berapa banyak zat volatil yang tersisa) dan somatik (bagaimana sesuatu membuat Anda merasa").

Bagaimana jika tanaman yang Anda butuhkan untuk membuat semua tincture di lemari obat Anda tidak tumbuh di tempat Anda tinggal atau Anda tidak dapat menemukannya? Coba satu atau beberapa solusi berikut.

Berliburlah ke tempat di mana tanaman yang Anda butuhkan memang tumbuh. Dan pastikan untuk pergi pada waktu terbaik untuk mengumpulkannya.

Temukan sahabat pena herbal yang tinggal di daerah di mana tanaman yang Anda ingin tingtur tumbuh. Minta sahabat pena Anda membuat ramuan dari tanaman segar untuk Anda. Anda bisa membuat tingtur dari sesuatu yang Anda punya banyak untuk diberikan padanya juga.

Bahkan jika tanaman tumbuh di tempat Anda tinggal, mungkin perlu satu tahun atau lebih lama bagi Anda untuk menemukannya, memanennya, dan membuat tincture. Saat Anda "dalam ketidakpastian," tidak apa-apa membeli tincture untuk digunakan dalam lemari obat herbal Anda.

Ketika Anda akhirnya menemukan tanaman yang Anda inginkan, jangan takut untuk membuat beberapa liter tingtur. Tincture bertahan selama ratusan tahun jika dilindungi dari panas dan cahaya.

Tingtur St. Joan's wort : Meredakan kejang otot, anti-virus, pereda nyeri.

Petik bunga Hypericum perforatum kuning di musim panas.

Isi - jangan isi - toples berisi bunga dan daun.

Isi toples ke atas dengan alkohol. Tutup rapat. Label. (Ini akan berubah menjadi merah cerah.)

Tingtur St. Joan's wort segar Anda siap digunakan dalam enam minggu.

Tingtur Motherwort : Meredakan kram menstruasi, perubahan suasana hati, stres.

Petik Leonurus cardiaca puncak berbunga (daun dan bunga) di awal musim gugur atau akhir musim panas.

Isi - jangan isi - toples dengan bunga dan daun yang dipotong kasar.

Isi toples ke atas dengan alkohol. Tutup rapat. Label.

Tingtur motherwort segar Anda siap digunakan dalam enam minggu.

Tingtur kopiah : Pereda nyeri, obat sakit kepala.

Petik pucuk berbunga Scutellaria lateriflora bila ada biji dan juga bunga.

Isi - jangan isi - toples berisi bunga dan daun.

Isi toples ke atas dengan alkohol. Tutup rapat. Label.

Tingtur kopiah segar Anda siap digunakan dalam enam minggu.

Tingtur apsintus : Melawan keracunan makanan dan parasit.

Petik daun Artemisia absinthemum di akhir musim panas atau awal musim gugur, saat dewasa.

Isi - jangan diisi - toples, dengan daun yang dipotong kasar.

Isi toples ke atas dengan alkohol. Tutup rapat. Label.

Tingtur apsintus segar Anda siap digunakan dalam enam minggu.

Tingtur Yarrow : Melawan semua bakteri secara internal dan eksternal, mengusir serangga.

Pilihlah pucuk berbunga Achillea millefolium , hanya yang berwarna putih, saat mekar.

Isi - jangan isi - toples, dengan ramuan cincang kasar.

Isi toples ke atas dengan alkohol. Tutup rapat. Label.

Tingtur yarrow segar Anda siap digunakan dalam enam minggu.

DOUBLE AND TRIPLE TINCTURES

Seorang dukun di Austin Texas membagikan cara istimewanya dalam menyiapkan tingtur yang membantunya tetap tenang dalam situasi stres. Dia tincture lemon balm segar, dikumpulkan sebelum berbunga, selama enam minggu, dalam 100 bukti vodka. Dia menuangkan tingtur itu ke stoples baru daun lemon balm segar. Setelah itu duduk selama enam minggu lagi, itu tingtur ganda. Dia kemudian menuangkan larutan ganda di atas satu botol penuh lemon balm segar dan membiarkannya selama enam minggu. Setelah itu dia memiliki tingtur tiga kali lipat. Dia menggunakan: "A dropperful sublingually - benar-benar menghasilkan keajaiban bagi saya ketika saya stres dan siap berteriak."

RACUN TANAMAN

Anda ingat bahwa ada empat jenis racun dalam tumbuhan: alkaloid, glikosida, minyak esensial, dan resin. Tiga yang pertama cukup mudah untuk dipindahkan dari tumbuhan ke tingtur.

Resin, karena "takut" terhadap air (hidrofobik) sulit untuk tingtur. Saat saya ingin mencampur resin, saya menggunakan alkohol tahan tinggi. Beberapa contoh adalah: tingtur resin pinus, tingtur kuncup balsam, tingtur bunga calendula.

MENGAMBIL TINCTURES

Saya melihat banyak orang menaruh tincture herbal di bawah lidah mereka. Saya lebih suka melindungi jaringan mulut saya dari efek alkohol yang keras, mungkin penyebab kanker.

Saya mengencerkan tincture saya dengan sedikit air atau jus atau bahkan infus herbal dan meminumnya.

MENGGUNAKAN TINCTUR ANDA

Berikut adalah beberapa cara saya menggunakan tincture di lemari obat herbal saya. Untuk informasi lebih lanjut tentang menggunakan tingtur ini, lihat buku saya dan situs web saya.

Gangguan pencernaan asam : 5-10 tetes akar Dandelion atau larutan apsintus setiap sepuluh menit sampai sembuh. Saya menggunakan dosis Dandelion sebelum makan untuk mencegah mulas.

Infeksi bakteri (termasuk bisul, bisul, gigitan serangga, gigitan ular, gigitan laba-laba, staph): 30-50 tetes tingtur Echinacea atau Yarrow hingga 5 kali sehari. Untuk infeksi parah, tambahkan satu tetes tingtur Poke ke setiap dosis.

Pilek : untuk mencegahnya saya menggunakan larutan Yarrow 5-10 tetes setiap hari; untuk mengobatinya, saya mengandalkan Yarrow, tetapi dalam jumlah yang lebih besar, katakan satu tetes setiap 3-4 jam pada saat yang paling dingin dan berkurang.

Kram saat menstruasi : 10 tetes Motherwort setiap 20 menit atau sesuai kebutuhan. Digunakan juga sebagai tonik, 10 tetes setiap hari, selama seminggu sebelumnya.

Kram otot : 25 tetes St Joan's setiap 25-30 menit selama yang dibutuhkan.

Kram di usus : 5-10 tetes Apsintus, sekali.

Diare : 3 tetes Apsintus setiap jam hingga empat jam.

Energi, kekurangan : 10 tetes larutan Dandelion atau Ginseng di pagi hari.

Demam : 1 tetes Echinacea untuk setiap 2 pon berat badan; diminum setiap dua jam untuk memulai, menurun jika gejala hilang. Atau setetes tingtur Yarrow setiap empat jam.

Sakit kepala : 25 tetes St Joan's ditambah 3-5 tetes Skullcap setiap 10-15 menit hingga dua jam. 5 tetes Skullcap dapat mencegah sakit kepala.

Tekanan darah tinggi : 25 tetes tingtur Motherwort atau Ginseng 2-4 kali sehari.

Hot Flashes : 20-30 tetes Motherwort saat flash dimulai dan / atau 10-20 tetes sekali atau dua kali sehari.

Serangga : cegah gigitan lalat hitam, nyamuk, dan kutu dengan semprotan tingtur Yarrow; obati gigitan yang Anda dapatkan dengan tingtur Yarrow untuk mencegah infeksi.

Gugup, histeria, perilaku hiper : 15 tetes Motherwort setiap 15-20 menit.

Distress pramenstruasi : 10 tetes Motherwort dua kali sehari selama 7-10 hari sebelum menstruasi atau 10 tetes setiap hari sepanjang bulan.

Sakit tenggorokan : Berkumur dengan tingtur Yarrow.

Kelenjar bengkak : 1 tetes tingtur akar Poke tiap 12 jam selama 2-5 hari.

Infeksi virus (termasuk pilek dan flu): 25 tetes tingtur St. Joan's wort setiap dua jam. Tambahkan satu tetes tingtur poke root 2-4 kali sehari untuk kasus yang parah.

Luka : Saya mencuci dengan tingtur Yarrow, lalu membasahi dressing dengan tingtur Yarrow juga.

Dalam bagian Be Your Own Herbal Expert berikutnya , Anda akan belajar tentang minyak herbal, termasuk minyak infus dan minyak esensial. Pelajaran selanjutnya akan mengeksplorasi perbedaan antara memperbaiki penyakit dan meningkatkan kesehatan, aplikasi dari tiga tradisi penyembuhan, dan menggunakan enam langkah penyembuhan untuk mengendalikan kesehatan Anda sendiri dan memahami pengobatan.

EKSPERIMEN NOMOR SATU

Pilih satu tanaman dan buat beberapa tincture kecil menggunakan berbagai jenis alkohol. Cicipi dan pengobatan herbal sakit punggung cium setiap tingtur setiap minggu atau lebih selama 6-8 minggu.

EKSPERIMEN NOMOR DUA

Beli atau buat tincture berbeda dari tanaman yang sama: herba kering, herba segar, waktunya berbulan-bulan, dengan menstruasi yang berbeda, dibuat oleh orang yang berbeda, dipanen di tempat berbeda. Bisakah Anda merasakan perbedaan? Apakah efeknya berbeda? Apa lagi yang Anda perhatikan?

EKSPERIMEN NOMOR TIGA

Buat tingtur motherwort, kopiah, atau lemon balm dua atau tiga kali lipat. Lihat apakah itu meredakan kecemasan, hiperaktif, tekanan emosional, sakit kepala. Saya menggunakan dosis 5-30 tetes. Ingat kopiah bisa menyebabkan kantuk.

EKSPERIMEN NOMOR EMPAT

Empat tanaman tingtur yang umum di daerah Anda. Pelajari setidaknya tiga hal yang masing-masing dapat digunakan dan jika memungkinkan, gunakan.

PELAJARAN LANJUTAN

Apa itu osmosis? Mengapa 100 proof vodka membuat tincture lebih kuat dari 80 proof?

Apa itu menstruasi? Haid apa lagi yang digunakan untuk membuat tincture?

Dari empat racun tumbuhan, yang ada di setiap tumbuhan yang digunakan di lemari obat?

Mengapa saya tidak mempertimbangkan tincture cuka?

Bagaimana gliserida berbeda dari tingtur?

PEKERJAAN LANJUTAN

Buat tingtur dari tanaman resin.

Buat gliserida.

Bagaimana tingtur standar dibuat?